介護を受ける側になって

手首が腱鞘炎にでもなったように固定されました。身体を労っているつもりだったんですが重しをつけているような倦怠感を感じます。硬いベッドや寝具を試しましたが実感がわきませんででした。どうしても素人では出来ないことがありますね。友達からもかえる訪問看護ステーションの評判を聞いていたので行くことに決めました。親しみやすい感じで説明もわかりやすかったです。以下に骨や筋が大事なのかがわかりました。軽い捻挫がもっとひどことになるかもしれません。予防をしっかりとすれば大丈夫。ここで怪我でもしたら意味がないですからね。まずは自己診断をやめて通院することです。